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现代社会中,健康饮食观念与传统食谱存在明显的对比。传统食谱注重口感和食材的丰富性,而现代社会则更加注重食材的营养价值和健康效益。人们越来越关注饮食对健康的影响,追求均衡、多样化的饮食,强调摄入足够的蛋白质、纤维、维生...