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摘要:蛋白质在健康饮食中扮演着重要角色,是维持人体正常生理功能所必需的营养素。本文探讨了健康饮食中蛋白质的来源及其重要性,提醒人们关注蛋白质的摄入,并通过合理的饮食搭配获取足够的蛋白质,从而保持身体健康。文章指出,蛋...